Harcèlement au travail: comment le faire cesser concrètement

Le Harcèlement moral au travail ? Parfois c'est difficile à démontrer. Et puis, est-ce moi qui fais mal les choses? Suis-je susceptible, paranoïaque? Ou bien m'en veut-on? Dois-je endurer cela au risque d'être complètement détruit? Ou devrais-je claquer la porte alors que c'est l'autre qui a un problème et que je risque de mettre du temps à retrouver autre chose?
Tout un tas de questions qui font qu'on va au travail en reculant.

Sans compter qu'après quelque temps, la confiance en soi devient nulle.

Pour l'avoir vécu deux fois et beaucoup lu sur le sujet, je peux vous en parler.

Tout d'abord, dans plus de 70% des cas, le harcèlement provient de collègues, plutôt que de supérieurs hiérarchiques. Ensuite le harcèlement est le plus souvent moral que sexuel, contrairement à nos erreurs d'associations d'esprit.


Les tactiques que je vous suggère sont :
1. Reconnaître que vous faites face à un cas de harcèlement moral.

2. Trouvez-vous des personnes à qui parler. Ne pas rester isolé

3. Rencontre de l'autre, orientée besoins et solutions.
     Si vous avez trop peur, contacter une aide extérieure.

4. Consigner les faits, avec les dates et heures, dans un dossier secret.

5. Lire beaucoup sur le harcèlement et vos droits.

6. Se mettre en congé maladie, plutôt que de démissionner.

7. Suivre une thérapie brève orientée solutions.

8. Commencer une activité culturelle ou sportive. Sinon de la relaxation.
9. Prévoir d'autres sources de revenus si le retour au travail n'est pas satisfaisant.

10. Retour au travail : Rencontre de l'autre, orientée besoins et solutions.  

11. Évaluer si c'est mieux ou envisager d'autres sanctions : autre congé maladie, plainte au droit du travail, démission avec des conditions.


En détail, les étapes proposées sur ce lien suivant.