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lundi 9 août 2010

Les "4 cavaliers" chez un couple qui va mal

Sandrine et Christian se disputent pour la dixième fois, devant nous les amis, témoins de leurs petites mesquineries. Vous avez déjà vécu cela? Cette impression d'être pris pour l'otage et la cause de disputes de couples.

"J'ai déjà dit de remettre les choses à leur place? Après, moi je cherche. Qu'est-ce que tu peux être têtu alors!". Les jugements de l'un ouvrent le bal des reproches.
"Ce n'est pas de ma faute. Avec les invités (c'est à dire nous), je n'ai pas eu le temps de ranger. Toi aussi tu laisses traîner des affaires. Et je n'ai rien dit". Les excuses incessantes. Et la on assiste à une horrible partie de reproches en va et-viens.

"C'est vrai, c'est trop fatiguant de ranger. Il va falloir commencer à bouger tes grosses fesses. Tu es vraiment nul, la nullité parfaite." Dis l'autre avec de l'humour qui tombe dans le mépris, nous prenant comme spectateur de son spectacle comico-tragique.
Les couteaux volent bas. Je lève les sourcils. Certains d'entre nous s'esclaffent, se faisant le public du bourreau.
La victime de ce cynisme ne dit plus rien, boude dans un recoin de sa tête.

"Et voilà, ça boude encore. On va avoir du boudin pour ce soir. Apportez vos assiettes".
La victime est achevée un peu plus.
La soirée est un peu fichue. Nous faisons semblant qu'il ne s'est rien passé.

Je ne peux m'empêcher aux 4 cavaliers, que le chercheur John Gottman* a identifié chez un couple qui s'en va dans la tangente d'une séparation: reproches – excuses bidons – mépris et ironie – fuite.

Vous ne serez pas surpris si je vous dis que le couple s'est séparé quelques mois plus tard, apres 4 ans de vie communes.
Pourtant, des discutions orientées solution auraient évitées des escalades de disputes.
Pour en savoir plus, un petit tour sur le principe de résolution de conflits, dans le lien Méthode.

Et vous, où en êtes-vous dans la relation avec votre partenaire?
Est-ce que c'est ce genre d'ambiance là?
Pour laisser un commentaire, cliquez ici.

Franck

 
J. Gottman, "Les Couples Heureux Ont Leurs Secrets - Les Sept Lois De La Réussite", édit. Pocket (2001).

5 commentaires:

  1. C'est vrai quand tu dis que les reproches commencent, ça n'en finit plus.
    Moi aussi, avec ma copine ou dans ma famille, cela m'arrive et je ne sais pas comment arrêter cela.

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  2. J'ai déjà assisté à ces disputes de couples odieuses. Ce n'est pas drôle. Comment les arrêter?
    Lydie

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  3. Mon couple à moi ne marche pas fort.
    Ma copine et moi, on s'engueule pour un rien.
    C'est déjà arrivé qu'on se dispute devant sa famille. Après, ils me regardaient d'un drôle d'air.
    Je finis par avoir du mal. Il est possible qu'on se quitte.
    Est-ce qu'il y a encore des solutions pour mon couple?
    Est-ce que ça vaut vraiment le coup de continuer, tant qu'on n’a pas d'enfants?

    Yann

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  4. Bonjour,
    Merci d'avoir laissé votre commentaire.
    Pas évident en effet, quand on commence à se disputer.
    Pour répondre à Yann, sur la colonne de droite, peut-être que mon lien sur la "méthode" peut t'aider. Sinon n'hésite pas à me contacter sur la page "Coordonnées", par courriel ou par téléphone.
    J'imagine que ce n'est pas facile.

    Franck.

    Pour répondre à Lydie, lorsque cela concerne un autre couple, c'est de la médiation. La démarche est alors d'avantage du type: "Quand vous vous disputez devant moi (Fait), ce m'attriste, m'effraie (émotion(s)). Comment peut-on faire pour éviter ces disputes devant moi? (Besoins et demande de solutions).
    Peut-être un post serait à éditer pour ce problème là. As-tu des questions plus précises?

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  5. Euh la. Je devrai commencer a m'inquiéter pour mon couple. Au secours que faire...
    Pas trop envie de discuter de ca avec ma femme. Ca me fout trop les boules.

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