App pour aider contre le stress et la dépression!

 L'appli smartphone développée par Aoife O'Donovan et ses collègues comprend une évaluation psychologique des utilisateurs, afin de mesurer leur niveau de l'humeur et le stress, tout en jouant sur "Mood and stress Assesment"

Les applications informatiques peuvent être un moyen facilement accessible et efficace pour traiter les anciens combattants souffrant de lésions cérébrales et de stress post-traumatique.

Les scientifiques de UC San Francisco avancent dans la recherche et les soins cliniques avec de nouveaux logiciels

Des applications et des outils en ligne pour aider à «entraîner le cerveau", afin de permettre la résilience et le rétablissement. 
Les chercheurs d'UCSF, depuis des années, ont été des leaders dans  les mécanismes de traumatisme crânien et de stress post-traumatique, et sont à la pointe dans l'exploration de nouvelles stratégies de traitement pour ces affections chroniques. 

Entraînement mental avec un jeu informatique
Autrefois, on pensait que les circuits nerveux - ne changeait pas sensiblement chez les adultes. 
Mais il est prouvé maintenant que les connexions au sein de circuits nerveux peuvent, en fait, devenir plus forts ou plus faibles avec le temps, selon les nouvelles expériences, en favorisant le flux des signaux par des voies nouvelles et différentes. 

Par exemple, dans une étude pionnière, une région du cerveau associée à la mémoire, appelée l'hippocampe augmentait chez les chauffeurs de taxi de Londres, après avoir reçu une formation pour apprendre les rues de la ville.

Sophia Vinogradov, MD, professeur de psychiatrie et chef du service de santé mentale au SFVAMC a concentré ses recherches sur la schizophrénie,  provoquant la diminution du fonctionnement cognitif, y compris une diminution de la capacité à traiter normalement l'information auditive et verbale. Vinogradov et ses collègues UCSF ont travaillé avec un logiciel qui a aidé des schizophrènes, afin de mieux distinguer entre les événements imaginaires et réels. 

Dans la formation "Surveillance de la réalité", les participants remplissaient des phrases simples telles que «Le poulet a traversé la route." Le dernier mot de chaque phrase était soit écrit, ou laissé en blanc pour remplir eux-mêmes. Puis, 45 minutes plus tard, les participants devaient déterminer si le deuxième mot de la paire de noms est un mot qu'ils avaient fournis ou celui proposé par l'expérimentateur.

Après des semaines de formations, la performance des patients s'est améliorée, pour devenir plus normale. 

Les maladies mentales sont le résultat d'un dysfonctionnement dans l'interaction des réseaux cérébraux, et la preuve montre que les réseaux peuvent être modifiés, dit Vinogradov.

Dans la plupart des cas, les médicaments ne permettent pas d'accomplir la modification nécessaire. Mais l'entraînement du cerveau peut avoir un plus grand potentiel pour le faire, dit-elle. 

Il n'ya aucune raison que les stratégies similaires ne puissent être adaptées pour aider les anciens combattants avec la santé mentale, selon Vinogradov. "Dans la dépression et le stress post-traumatique, le cerveau accorde trop d'attention à l'information négative et filtre l'information positive", dit-elle. 

Dans sa plus récente recherche, Vinogradov a réuni des chercheurs en sciences cognitives et les gens de l'industrie du divertissement pour développer de nouveaux outils, y compris des applications smartphone, pour cibler activement les addictions, les lésions cérébrales traumatiques et le stress post-traumatique. 

En outre, Vinogradov mène des recherches pour mieux comprendre les réseaux nerveux qui jouent un rôle dans le suicide, la principale cause de décès chez les militaires américains, hommes et femmes, en service actif au Moyen-Orient. «Nous recevons les principes de base, et nous commençons à les appliquer», dit-elle. «Nous allons dans la bonne direction." 

Un des symptômes de stress post-traumatique est "une sensibilité exagérée à la menace", selon Aoife O'Donovan, PhD, un autre conférencier du colloque. 

Pour aider les anciens combattants à faire face à l'anxiété provoquée par les menaces perçues, O'Donovan, un professeur adjoint de psychiatrie à l'UCSF, également affilié au service de la santé mentale au SFVAMC, a développé une application pour smartphones, visant à désensibiliser leurs cerveaux à des mots menaçants. 

O'Donovan et ses collègues de l'SFVAMC et UCSF, y compris Vinogradov et psychiatre Thomas Neylan, MD, ont travaillé sur l'application pour éliminer les «biais attentionnel, « la tendance du cerveau des personnes souffrant de stress post-traumatique à donner trop d'attention à des stimulis pas vraiment menaçants. 

Lorsque nous nous sentons menacés, les systèmes émotionnels s'activent. 
La fréquence cardiaque et l'augmentation de la pression artérielle - même le système immunitaire - sont affectés. 

Même si une réponse physiologique nous aide à agir rapidement et pourrait leur sauver la vie dans une vraie bataille, elle est nocive lorsqu'elle est activée systématiquement, en l'absence de tout risque significatif. 

La perception de la menace peut aussi conduire les individus à agir avec colère, voire agressivité. 

Cette hyper-vigilance est associée à des troubles du sommeil, peuvant aggraver d'autres symptômes post-traumatiques et alimentant un cercle vicieux, O'Donovan dit. 

Les utilisateurs de l'application jouent un jeu dans lequel ils essaient de suivre rapidement une cible, après que ses mots dérangeants ou désagréables, par la personne, éclairent sur l'écran du téléphone. Au fil du temps, les utilisateurs peuvent devenir insensibles aux perturbations présentées par les paroles menaçantes. 

Par le recyclage des circuits nerveux du cerveau de cette manière, le coordinateur de étude, Ashkan Ahmadian, espère que ceux souffrant du SSPT deviendront moins réactifs.

La maladie d'Alzheimer affecte également de manière disproportionnée les anciens combattants, a déclaré Michael Weiner, MD, directeur du Centre pour l'imagerie des maladies neurodégénératives à SFVAMC. 
Pour pousser de nouveaux traitements potentiels pour la maladie d'Alzheimer - et, finalement, pour d'autres maladies cérébrales et les blessures - Weiner lance un nouveau projet de recherche sur le cerveau basé sur Internet, traduit en français par "L'Initiative sur le cerveau" .

Le projet vise à accélérer le recrutement des participants aux essais cliniques, en créant un registre des personnes âgées et autres personnes à risque de déclin cognitif.

Grâce à cette initiative, l'équipe de Weiner est en partenariat avec Lumosity, une société connue pour le développement de jeux informatiques en ligne, visant à améliorer le fonctionnement du cerveau et  revendiquant plus de 40 millions d'utilisateurs. 

Les participants sur le web, remplissent des questionnaires complets et font périodiquement des tests neuropsychologiques en ligne. 

Le taux de déclin cognitif, suivi en ligne, peut servir d'indicateur et aider à identifier ceux qui pourraient bénéficier le plus de traitements expérimentaux efficaces, selon Weiner. 

Le problème potentiel est que les chercheurs ne peuvent pas contrôler l'environnement de test de participants en ligne à la maison. Mais l'avantage du forum web est grand: «La beauté de la chose est que vous pouvez obtenir beaucoup plus de gens à participer", déclare Weiner, ajoutant que c'est moins coûteux.

Offert par University of California, San Francisco.
Texte Anglais original:Interactive software helps veterans suffering from PTSD Proposer une meilleure traduction
Interactive software helps veterans suffering from PTSD